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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是311 驛棧 - 花蓮

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 6 間禁煙客房
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 禮賓服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮創意文化園區 (0.7 公里)
  • 東大門夜市 (0.8 公里)
  • 日本將軍府 (0.8 公里)
  • 東海岸線鐵道遺址 (1 公里)
  • 花蓮城隍廟 (1.1 公里)


商品訊息簡述

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



過年多半會放縱大吃大喝,導致體重快速增加,等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈,小Call也曾有類似的困擾,試過各式減肥方法,她發現還是只有好好「運動」最實在,親自示範最常用的健腹機,加上簡易收操動作,讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵!

小Call最胖時期體重曾達45、46公斤,因為個子較為嬌小,除了臉圓會讓外人感覺很胖之外,肚子也會看起來極凸,有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」,決定要開始雕塑曲線,因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效,她先是砸了2千多元買了第一代,最積極時期,每天分段落進行,總共可做1千下,2星期就能練出馬甲線。

▲想練馬甲線,小Call推薦健腹機。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)平價訂房

▲小Call說以前最強一天可做千下。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)

因為使用心得豐富,小Call也曾上購物台幫忙推薦,廠商為了表達謝意,讓她以舊換新,擁有了第二代健腹機,差別就是加了彈力繩,做起來更加有POWER。她認為在做的時候,下半身的「拉抬」特別重要,不能只靠手臂的硬撐,否則會事倍功半,「這個也可以練到胸部,因為雙手夾著用力就會集中,連掰掰袖也跟著消失,幾乎全身肌肉都可以練到了。」



美國總統當選人川普(Donald Trump)在13日刊登的華爾街日報(Wall Street Journal)訪問中表示,他在看見北京當局在匯率與貿易措施上有所進步之前,不會恪守「一個中國」政策(wouldn't commit to the省錢旅遊 "one China" policy)。

被問及他在台灣事務上,是否支持幾十年來支撐美中關係的「一中」政策時,川普向華爾街日報表示:「每件事都在協商,包括一中。」

川普先前激怒中國,原因是在勝選後接聽中華民國總統蔡英文的道賀電話,並且質疑「一中」政策。

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