每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 札幌坤特薩飯店 - 札幌
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 167 間客房
- 2 間餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 2 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 札幌 JR 塔 (2.2 公里)
- 大通公園 (1.3 公里)
- 北海道政府舊址 (1.7 公里)
- 鐘樓 (1.7 公里)
- 札幌電視塔 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
公寓式酒店
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國國會大廈外22日遭到恐怖攻擊，造成3人不幸喪生，凶嫌也被警方射殺身亡。英國警方23日確認凶嫌身分為52歲的男子馬樹德（Khalid Masood），有多項前科，但沒有一項和恐怖攻擊有關聯。
警方逮捕8名疑似涉案的可疑人物，他們涉嫌欲發動恐怖攻擊行動前遭到警方逮捕，此案件動員數百名警力投入調查，據悉，被捕的8人當中分別有5男2女於伯明罕被逮捕，和另外1名女子於倫敦東區被逮捕，警將對此8人做犯罪調查。
而在恐怖攻擊中除造成3人不幸喪身，倫敦警方表示，傷者當中有五名傷患情況較為嚴重，其中兩位傷者有生命危險，正在醫院進行救治中。
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕全球住宿比價網、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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